人生就是一場(chǎng)修行。修行本身就是一個(gè)修心的過(guò)程。張躍峰編著的本書(shū)從三個(gè)方面教我們?nèi)バ扌摹２簧鷼?，不?jì)較，不抱怨。給了很多不生氣的方法，叫我們正確的打開(kāi)格局做到不計(jì)較，不抱怨。

一直以來(lái)我都是一個(gè)敏感的人，敏感源于自卑，自卑源于自己不夠優(yōu)秀，別人的一句無(wú)心的話也會(huì)感覺(jué)傷到自尊。現(xiàn)在回頭看來(lái)，以前的那些脆弱的“玻璃心”都是不必要的。這個(gè)世界大家都很忙，沒(méi)人有那么多時(shí)間故意來(lái)惹你生氣，真正放不開(kāi)的只有自己。把自己的定位提高一點(diǎn)，格局打開(kāi)一點(diǎn)，能站到別人角度去思考問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正跟自己過(guò)不去只有自己。  

 自我修行，是為人處世必不可少的一個(gè)過(guò)程，一個(gè)肚里空空如也的人，即使話說(shuō)的再漂亮，態(tài)度擺的再誠(chéng)懇，也等不來(lái)賞識(shí)你的人。有句話說(shuō)的很好，人生是場(chǎng)修行，邊走邊悟，且行且珍惜。其實(shí)，人的一生就是一個(gè)積累的過(guò)程，只有靜的下心去沉淀，才可能漂浮在俗世之洋，先沉得下去，才能浮得上來(lái)。涓滴之水終可磨損大石，不是由于它的力量大，而是由于晝夜不舍的滴墜，要使自己的學(xué)識(shí)廣博，非要做點(diǎn)滴的積累不可。修行自己不是嘴上的幾句話，在這個(gè)追名逐利的社會(huì)，如果片面追求眼前的利益，忘了身心的修養(yǎng)，只會(huì)舍本逐末，得不償失。

但人不是圣人，不生氣，不計(jì)較，不抱怨也不是絕對(duì)的，不要求我們?nèi)魏螘r(shí)候都能做到，而要學(xué)會(huì)自我的調(diào)節(jié)，七情六欲誰(shuí)都會(huì)有，沒(méi)有絕對(duì)的不生氣，不計(jì)較，不抱怨。很喜歡一句話，未經(jīng)他人苦，莫?jiǎng)袢舜蠖?。這世上本就沒(méi)有絕對(duì)的感同身受，所以一切從本心出發(fā)，不斷修養(yǎng)自己，努力去做那個(gè)讓自己滿意的自己便好。

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